Daugiau nei pusė paros maisto davinio energijos turėtų būti gaunama valgant duoną, kruopas ar makaronus. Ypač naudingi žmogaus organizmui yra viso grūdo makaronai, pagaminti iš rupių miltų, kuriuose išlieka visos vertingos žmogaus organizmui pilno grūdo medžiagos – luobelės, kitaip tariant, sėlenos. Lietuviai nuo seno valgydavo daug grūdinių produktų.

Grįžkime prie mūsų senelių tradicijų, į kasdienę mitybą įtraukdami ir viso grūdo makaronus!